Как отучить ребенка от груди?

«Я и мой малыш получаем удовольствие от грудного кормления на протяжении дня. Но, когда он будит меня посреди ночи, чтоб я дала ему грудь, очень трудно оставаться спокойной. Ему уже восемнадцать месяцев, а он все еще просыпается по четыре-пять раз за ночь, требуя, чтобы его покормили! Мой сон испорчен уже достаточно давно, мне страшно хочется хоть разочек проспать целую ночь без перерыва. Да и мой сынок тоже не желает спать после того, как рассветет, если с ним не повозиться, - и заметьте, иногда ему достаточно просто дать пустышку. Разумеется, я не хочу, чтобы он плакал, а я спала, и на сегодняшний день ситуация в этом смысле не поменялась по сравнению с тем временем, когда он был младенцем. Существуют ли какие-нибудь способы отучить его от груди, но так, чтобы обойтись без слез?»

Описанная ситуация типична для тех кормящих матерей, которые убеждены, что младенцев нельзя оставлять плакать до того момента, пока они уснут. Ваше письмо - прекрасное подтверждение того факта, что вы искренне и глубоко беспокоитесь по поводу чувств своего ребенка, и я преклоняюсь перед столь чуткой и любящей матерью. Я тоже побывала в вашем положении и точно знаю, что вы себя чувствуете разочарованной, сбитой с толку, иногда раздраженной и отчаянно нуждающейся в непрерывном ночном сне. В двенадцатимесячном возрасте мой сын часто просил по ночам грудь. Он просыпался, чтобы я его покормила, каждые полтора часа, и так повторялось каждую ночь.

Ассоциативная связь между кормлением грудью и сном представляет собой одну из сложных ситуаций в сфере сна, труднее всего поддающихся изменениям. И обусловлено это целым комплексом взаимосвязанных причин. Ниже я познакомлю вас с основными из них в надежде, что это поможет вам немного лучше понимать ваше нынешнее положение дел. После каждого пункта из последующего перечня причин приведем ряд рациональных соображений, призванных ориентировать вас на преодоление препятствий в деле ликвидации ночных грудных кормлений. Далее представлен обширный репертуар возможных решений, и вы сможете выбрать те из них, которые, на ваш взгляд, помогли бы малышу спать всю ночь без кормления грудью.

Сила молока

Кормление грудью - это идеальное средство помочь сну, предлагаемое самой природой. Активный ребенок успокаивается, а сонный остается таковым. В случае с малышами постарше грудное кормление не всегда срабатывает именно таким образом, но даже если оно и не дает явного снотворного эффекта, то все равно не теряет своей сильной ассоциативной связи со сном.

Давая ребенку грудь, вы также получаете пользу от гормонов «материнства», которые иногда именуют «гормонами любви». К столь мощному веществу - такому, которое помогает заснуть как матери, так и ребенку, - очень легко привыкнуть, но от него столь же трудно отвыкать.

Процесс перехода от частых ночных кормлений к непрерывному ночному сну - это самый трудный период, когда для внесения изменений действительно требуются решимость, воля, настойчивость, усилия и время. И когда вам удастся наконец создать новые рутинные процедуры, которые не базируются на кормлении грудью как средстве уложить дитя спать, то и вы, и ребенок станете успешно засыпать, прекрасно обходясь без этого.

Многообразие пользы грудных кормлений

Я кормила грудью своего первого ребенка, доченьку, весьма недолго после ее рождения, зато четвертого ребенка отнимала от груди в возрасте трех лет, удачно воспользовавшись опытом более чем девяти лет грудного вскармливания. Мой муж Роберт с нежностью называл этот процесс «нашим секретным оружием». Он рано постиг мощные возможности кормления грудью, позволяющего успокоить, утихомирить, насытить ребенка... и устранить практически любые неприятности, если с малышом что-то не так. Я уверена, что вы тоже поняли это. Вы даете ребенку грудь, когда возникает необходимость успокоить его, будь то в дневное время или ночью. А поскольку до сих пор вы полагались на кормление грудью как на некое универсальное средство, то вам трудно изменить сложившиеся механизмы и перейти к новым способам реагирования на нужды своего малыша в разгар ночи.

Если хотите, можете продолжать использовать свое секретное оружие днем, пока у вас есть такое желание. Вам нужно только изучить и принять на вооружение ряд новых методов для успокаивания своего ребенка посреди ночи и стараться применять в своей практике отдельные идеи, которые помогут ему засыпать по ночам, не требуя грудь.

Нежелание использовать заменители

Если вы все еще даете грудь своему малышу или дошкольнику, это свидетельствует о вашей тесной связи и нежной близости. Если ваш маленький любитель грудного молока все еще нуждается в грудном кормлении, чтобы заснуть, то, скорее всего, у вас с ним этот вопрос решается легко и мирно. В любом случае данный процесс по-прежнему остается рутинной заповедью, высеченной на скрижалях. Поэтому, если вы подумываете об изменениях в этом деле или даже реально пробовали их внести, то, вероятно, вскоре убедились, что ваш ребенок не желает так уж легко отказываться от столь замечательной традиции. Иными словами, вы обнаружили, что перед вами стоит выбор - между быстрым, легким и мягким путем, ведущим к сну, и трудным, затяжным, полным слез сражением. И вы выбираете, конечно, путь «без потерь». Да и почему бы вам поступать иначе без ясного решения, позволяющего надеяться на успех?

Если же вы разработали конкретный план и следуете по установленному вами маршруту, то у вас есть возможность вносить изменения. Да, переход может оказаться утомительным и ставить перед вами сложные проблемы, поскольку вы меняете прочно сложившиеся трафареты, которые так долго оставались неизменными. Теперь вам придется вложить заметно больше усилий и творчества в преодоление трудностей, возникающих в связи с вечерними и ночными пробуждениями вашего дорогого малыша, но так будет только в течение короткого времени. А потом вы вдруг окажетесь по другую сторону проблемы, когда вы оба станете спать всю ночь напролет и с нетерпением ждать утренних объятий и поцелуев, а может быть, даже утреннего кормления грудью, особенно приятного после хорошо проведенной ночи, которая позволила вам обоим полноценно отдохнуть.

Мамина грудь - любимая вещица ребенка

Мы уже говорили о том, насколько для малыша важно иметь любимую вещицу. Психоаналитики официально именуют ее переходным объектом. Это некий предмет, с которым ребенку уютно и комфортно, предмет, позволяющий ему чувствовать себя защищенным в нашем стремительном мире. Многие из малышей и дошкольников, все еще находящихся на грудном вскармливании, воспринимают мамину грудь как любимую вещицу. И даже если у них имеется мягкая зверюшка или одеяльце, которое тоже выполняет функции такой вещицы, часто они выступают в паре: плюшевый медвежонок и грудь или же одеяльце и грудь. (А иногда бывает еще сложнее: пару образуют мамины волосы и грудь или же мамина рука и грудь.)

Прикосновение к любимым вещицам успокаивает детишек, когда они чувствуют себя неуверенно или испытывают дискомфорт. К числу подобных ситуаций относится и пробуждение в ночной тьме. Возможно, вы подсознательно испытываете гордость, что занимаете столь значительное место в жизни своего ребенка. И каждый раз, когда маленькая родная ручонка тянется к вам или же малыш дарит вам невинную улыбку любви и благодарности, вы понимаете, насколько важно для вашего ребенка кормление грудью, и это наполняет вас весьма специфическим чувством любви и гордости.

Как мать троих ныне самостоятельных подростков и вполне независимого дошкольника, я наслаждаюсь воспоминаниями о тех благословенных временах, когда каждый из них был моим маленьким питомцем, которого я кормила грудью. Эти времена проходят, но на протяжении многих лет вы продолжаете оставаться для своего ребенка центром мироздания, только по ходу жизни определение этого центра неоднократно изменяется. Каждая сколько-нибудь существенная веха на жизненном пути наново определяет и заметно пересматривает ваши отношения с ним, но связь между вами становится при этом лишь более прочной. Однако имейте в виду, что любовь к малышу и близость с ним вовсе не обязательно должны включать в себя еще и ночные грудные кормления.

Так оно делалось всегда

Со дня рождения малыша вы использовали кормление грудью в качестве ключевого компонента, помогающего ему заснуть. Вам обоим известно, как превосходно работает данный механизм, насколько он прост и эффективен. Внесение в него любых изменений похоже на изучение нового языка, Причем для вас обоих. Способ вашего взаимодействия с ребенком перед сном и привлекаемые здесь рутинные Процедуры сложились и были доведены вами до своего окончательного вида в значительной мере инстинктивно. Зачастую в качестве единственного ключевого компонента как процедуры рутинной подготовки ко сну, так и стандартного порядка действий в случае ночного пробуждения выступает именно кормление грудью. У малыша устанавливается прочная ассоциация между грудным кормлением и сном. Он по-своему убежден, что непременно должен прильнуть к груди, дабы уснуть, поскольку ему редко доводилось засыпать как-либо по-другому. Изъятие из вашего рутинного порядка подготовки ко сну такой вещи, как кормление грудью, потребует внесения сознательных изменений и усложнений в указанную процедуру с тем, чтобы помочь ребенку научиться засыпать, не прибегая к маминой груди. И все это вам придется проделывать по вечерам, когда вы и без того слишком утомлены.

Дети - существа рутины и привычки, поэтому вам не потребуется долгих и тяжких усилий, чтобы создать у них новые привычки и закрепить их. При наличии плана, решительности, настойчивости и терпения вы будете достаточно скоро вознаграждены внедрением новых рутинных процедур, которые не потребуют от вас просыпаться посреди ночи, чтобы дать малышу грудь. Когда у вас наберется достаточно мотивов, необходимых для внесения изменений, соберите все свое мужество в кулак и начинайте действовать, даже если это означает необходимость в течение короткого времени еще более ухудшить собственную ситуацию с ночным сном, которая и без того не блистала. Однако награда в виде последующего непрерывного сна на протяжении всей ночи того стоит.

Кормление грудью как сакральный процесс

Вы преданная мать и любите ребенка больше собственной жизни. В рамках этой любви вы хотите воспитать хорошего человека и быть ему как можно лучшей родительницей. Но вы считаете разумным и необходимым установить некоторые пределы: например, вы не станете позволять своему чаду выбегать на мостовую, есть вместо обеда конфеты, совать пластилин в ОУВ - проигрыватель или бить младших. Это все - часть вашей работы как матери. Однако, когда дело доходит до кормления грудью, вы обнаруживаете, что очень трудно сказать малышу «нет». В конце концов, это весьма особенный, важный и укрепляющий вашу связь акт, который к тому же благотворно влияет на здоровье и рост вашего ребенка. Кормление грудью - это благородное дело, и вместе с тем кормление грудью - это любовь. И как же вы скажете «нет» любви? А потому очень часто сложные чувства, не позволяющие сказать «нет», могут стать преградой на пути к внесению всяческих изменений, даже в тех обстоятельствах, когда ваш ребенок, давно уже переставший быть крохой, все равно продолжает ежечасно будить вас, требуя молока, а вам отчаянно хочется спать.

Ночное кормление грудью

Более чем нормально, если ваш малыш или дошкольник проспит целую ночь без грудных кормлений. Поверьте, это в самом деле так! Миллионы и миллионы детей обходились без этого, и еще миллионы будут обходиться. Ваш ребенок больше не младенец, и он не будет страдать от голода или одиночества, если вы лишите его неусыпного ночного внимания. Хороший план, включающий в себя полную любви рутинную процедуру подготовки ко сну с последующими восхитительными утренними поцелуями и объятиями, способен отлично упрочить ту прекрасную связь между вами, которую вы сумели создать. Кроме того, если вы хорошо выспитесь ночью, то потом сможете целый день быть своему малышу терпеливой и любящей матерью, и я уверена, что вашему маленькому сокровищу понравится видеть вас счастливой и хорошо отдохнувшей.

Боязнь прекратить кормление грудью

Многие активные малыши и дошкольники в течение дня настолько увлечены своими делами и так много двигаются, что прикладываются к груди нечасто и всякий раз ненадолго. Режим кормлений изменяется и естественным образом: ребенок подрастает, и частота постепенно снижается до одного или двух раз в день. Некоторые кормящие матери в такой ситуации не хотят отказываться от ночных кормлений, поскольку опасаются, что вскоре придется полностью отнять дитя от груди.

Я избегаю выражения «отнятие от груди по ночам», поскольку для большинства матерей оно означает конец кормления грудью вообще. Многие малыши успешно отвыкают от ночных кормлений, однако в течение продолжительного времени все еще продолжают прибегать к маминой груди днем. Вопрос о том, хотите ли вы полностью отнять своего ребенка от груди, требует самостоятельного решения и никак не связан с отказом от ночных кормлений.