VITABLOG

Неспособность контролировать отрицательные эмоции увеличивает время заживления ран – к таким выводам пришли сотрудники Государственного Университета Огайо в результате эксперимента с участием 98 добровольцев. Исследователи наносили испытуемым на левую руку стандартные раны одинакового размера. Наблюдение за заживлением проводилось в течение 8 суток. Способность участников контролировать свои чувства оценивалась с помощью тестов-анкет, которые они заполняли перед началом эксперимента. Кроме того, участникам проводили измерения уровней «гормона стресса» кортизола. Как выяснилось, у раздражительных людей раны заживали значительно медленнее по сравнению с теми, кто обладал более спокойным характером. У наиболее вспыльчивых участников вероятность того, что заживление ран займет более четырех дней, была повышена в 4,2 раза. В исследовании учитывались такие факторы погрешности как продолжительность сна, физическая активность и потребления алкоголя. Форма, в которой проявлялись отрицательные э...

Вы встречаетесь с мужчиной. Замечательно. Период знакомства друг с другом, период ухаживаний и влюбленности – самый приятный и волнующий в отношениях. Но, у многих женщин в глубине души сидит страх. И этот страх подкармливает память, память романов, которые также хорошо начинались, и закончились разбитым разочарованием сердцем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давайте смотреть правде в глаза. Любовных романов в жизни может быть несколько, как у женщин, так и мужчин. Практически невозможно предвидеть исход любого события в жизни, не только любовных отношений. Поэтому расслабьтесь и позвольте себе жить. В этой статье речь пойдет о том, как оставить след в жизни другого человека. Как сделать, чтобы человек, дорогой вашему сердцу сегодня, пронес через всю жизнь в сердце именно вас, не смотря на то, что ваши взгляды и интересы могут разойтись через некоторое время. Простые приемы, основанные на психологии человека, вам в этом помогут. Конечно, мужчины, как ...

В отличие от тех, кто дает своему гневу волю, мужчины, которые вынуждены постоянно сдерживать свое негодование по поводу конфликтных ситуаций с сотрудниками или начальством, в два раза чаще страдают в результате от сердечного приступа или умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, игнорирование непрекращающегося конфликта на рабочем месте связывают с утроением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ. В исследовании шведских ученых на эту тему приняли участие почти 2800 работающих мужчин. «Просто развернуться и молча уйти, столкнувшись с конфликтной ситуацией, проглотив обиду – явно не лучший выход», - утверждает соавтор исследования, психолог из Университета Стокгольма Констанц Лейневебер (Constanze Leineweber). Авторы исследования, однако, не уточнили, какие же способы борьбы со стрессом хороши. «Мы изучили только негативные решения», - пояснила Лейневебер. Авторы работы ни в коем случае не призывают развязывать войны на рабочем месте...

Несмотря на то, что человек с самого детства живет в социуме и постоянно общается с другими людьми, довольно часто случается так, что именно межличностные отношения представляют для него наибольшую проблему. Конечно, ярко выраженные фобии, наподобие того, когда человек просто боится выйти за порог своего дома, не составляют большого процента, однако тем не мене, многие люди так и не научились верно выразить свои чувства, сближаться с другими людьми, устанавливать контакт или же отстаивать собственное мнение, когда это необходимо. Серые мышки – кто они? Почему так происходит? Одни люди отличаются излишней скромностью при общении, им даже страшно подумать о том, что их могут оценивать за их спиной или же обсуждать в компании. В повседневной жизни они предпочитают держаться в тени, хотя в своих мечтах и представляют себя лидером, за которым идут люди. К сожалению, как они не стараются, им не удается избежать обсуждения, и, возможно, что они даже оказываются в более худшем положении, по...

Мы с детства привыкли с пиететом относиться ко всему, что взрослые люди называют словом "любовь". Художественная литература, драматургия и кинематограф приучили нас к тому, что это - Великое чувство, а любовные страдания и жертвенность во имя любви облагораживают человека. (К слову сказать, это не единственный пример, когда искусство приучает нас надевать розовые очки.) Я же считаю, что любовные страдания - это не любовь, а мазохизм. Любовь, в моем понимании, - это психологический комфорт, который вы испытываете в обществе другого человека. Быть может, вы сочтете это определение слишком упрощенным? Однако восторженно-экзальтированные определения характеризуют вовсе не любовь, а влюбленность, а это, как доказано научно, - разные состояния. Удовольствие от страданий может испытывать лишь мазохист, а для нормального человека страдания - это некомфортное состояние. Вот почему я не считаю "любовные страдания" любовью. Подлинная любовь дарит радость, а не страдания. На ра...

Галстук — полоска ткани, завязанная вокруг шеи, используется как украшение. Но не стоит недооценивать его значение, ведь галстук может рассказать не только о социальном статусе, материальном положении своего хозяина, но также и о его характере. Не верите? Для начала и ради интереса давайте проследим этимологию самого названия. Название «галстук» в русском языке произошло от нем. Halstuch, что означает «шейный платок». Однако свои истоки оно берёт от фр. cravate. Французское же слово, вероятно, происходит от хорватского. Во время тридцатилетней войны французам понравилось, как хорватские всадники повязывали на шею платки. Рассказывают, что французы показывали на шейные платки хорватам и спрашивали: «Что это такое?» Хорваты ошибочно предполагали, что их спрашивают «Кто ты такой?» и отвечали: «Хорват». Так и появилось соответствующее французское слово. Из французского это слово перекочевало во многие европейские языки (например, нем. Krawatte, исп. corbata, укр. краватка). Что может расск...

1. Слишком часто детей учат не трогать вместо того, чтобы объяснить, как надо трогать. Учить малыша правильно брать хрупкие предметы, как неодушевленные, так и одушевленные, нужно как можно раньше. Делается это так. 2. выберите безопасное место. Например, сядьте вместе на ковер, на середину большой кровати или на диван. 3. выберите подходящий предмет. Не начинайте с драгоценного горшка доколумбовой эпохи. Возьмите вещь, без которой вы можете легко обойтись (например, вазу для обеденных свечей, которую тетя Эдна подарила вам на свадьбу). 4. правильно выберите время для урока. Дети лучше учатся и вряд ли моментально разобьют хрупкую вещь вдребезги, когда они не капризничают, не голодны, не устали, не крутятся на месте от возбуждения, не ведут себя более нетерпеливо или раздраженно, чем обычно. 5. сначала покажите пример. Возьмите хрупкий объект в руки с преувеличенной осторожностью, как древнюю китайскую вазу, повторяя при этом, например, слово «бережно»: «видишь, как я бережно беру?...

Пора смотреть кино Для этого не обязательно ждать, когда уйдет мама. Пусть это будет событием для всей семьи. Заранее определитесь, когда сядете смотреть, и к этому времени постарайтесь разделаться со всеми делами. Кино - это уход от реальности, поэтому нужна соответствующая обстановка: полумрак в комнате, уютные кресла и, конечно, что-нибудь пожевать. Заранее подумайте, не лучше ли устроить антракт, чтобы сходить в туалет или освежиться и не отвлекаться постоянно от просмотра; а еще не лишним будет включить автоответчик у телефона. Если вокруг выбора фильма возникли споры, напишите названия на листочках, сверните, перемешайте и положитесь на судьбу. Если это не прекратит спора, то выбор за вами: вы ответственный. Еще не так давно посмотреть любимый фильм всей семьей можно было лишь в кинотеатре. Теперь же, как только фильм перестает идти в кинотеатрах, его можно купить или взять на прокат на диске. Вот лишь немногие из фильмов, которые можно посмотреть с детьми. (Внимание: при выб...

Наверное, каждому из нас хотелось бы знать, правильно мы поступаем или нет, как сложится наша жизнь, если мы совершим тот или иной поступок, сделаем новое движение, решимся на какой-то шаг. Для это необязательно идти к гадалкам и экстрассенсам. Вы вполне можете научиться этому самостоятельно. Приходилось ли вам разгадывать сигналы космоса, которые он заботливо посылает нам, чтобы сделать нашу жизнь проще и счастливее? Он-то посылает, только вот мы не очень-то прислушиваемся. Уши тщательно затыкаем, глаза закрываем и идем напролом, сами не зная, куда и зачем. Вернее, мы знаем, но не понимаем настоящего глубинного смысла нашего движения. И поэтому чаще всего приходим не туда и не тогда, когда надо. Известны ли вам выражения: "вы еще не созрели" или "ваша песенка спета"? Так вот это о нас, когда мы, неспелые, уже хотим с дерева упасть "поперед батька в пекло" или, наоборот, приходим к желаемому, когда нам это уже не нужно, и "поезд ушел". Как же нау...

Тайна мозга Где начало того конца, которым заканчивается начало? Козьма Прутков Итак, главная тайна мозга это: Как мозг принимает решения? В обыденной жизни это кажется настолько очевидным, что люди вообще не понимают этой проблемы. Поэтому привычно говорят: "Вася решил, Петя выбрал, Света отказалась, Таня согласилась...". Но как это происходит? Что такое "Вася"? Ведь по сути, "Вася" - это не более чем кличка млекопитающего. Так что конкретно происходит в мозгу млекопитающего Васи, когда он принимает решение? Без ответа на этот главный вопрос любая психологическая теория смысла не имеет. А таких теорий большинство. Как только человеку приходится над этим задуматься, то он впадает в одну из двух ошибок: антропоморфизм или примитивизм. Антропоморфизм Как правило, человек с улицы (а также дипломированный психолог) ответит, что все решает личность. То есть, говоря простым языком - решает маленький человечек, который сидит в голове. Если присмотреться, то налиц...