VITABLOG

В жизни каждой женщины есть несколько периодов, когда она рискует располнеть. В это время нужно проявлять повышенную бдительность, поскольку, если объем талии превысит 88 см можно уже говорить не о лишних килограммах, а о болезни. Максимальный объем талии, который может себе позволить женщина, не опасаясь за свое здоровье, - это 80 см. Ведь избыток веса веса ведет к таким заболеваниям, как: диабет, гипертония, сердечная недостаточность, желчно-каменная болезнь, новообразования, варикоз, деформациия суставов, инсульт. Итак, четыре проблемных периода полноты. Подростковый возраст. Во время полового созревания под влиянием гормонов тело округляется. Эстрогены выделяются жировой тканью, а для того, чтобы месячные не нарушались и регулярно происходила овуляция, необходимо запастись их определенным количеством. Но как раз в это время подростки, не очень понимая, что с ними происходит, неконтролируемо поедают горы чипсов, сластей и булок, чтобы как-то поднять себе настроение. В результате ...

Все любят посмеяться, но делает это каждый по-своему. Во многих фильмах, да и в жизни, за весёлыми хохотушками закрепился также образ настоящей проказницы, и мужчины это любят. Такие женщины смеются как бы слегка смущённо, но при этом их глазки блестят озорно как два бриллианта. В общем-то, здесь не нужно быть гением, чтобы догадаться - ночь любви с этой женщиной наверняка захочется повторить. Ну а если твоя новая подружка смеётся иначе, что это означает? Её смех сдержанный и тихий. Она смущённо прикрывает ладонью рот, как будто смеётся над чем-то неприличным (даже если шутка на самом деле была совершенно безобидной). Перед тобой робкая и застенчивая девушка. Тебе нужно чаще говорить ей о том, что она самая лучшая во всех отношениях, а особенно в сексе - это придаст ей уверенности, которой ей в жизни так недостаёт. Смех заливистый и звонкий. Когда она смеётся, запрокидывает голову назад. Она очень доверчива и ей не чужды фантазии. Твоё пристойное поведение - залог успеха. Её смех тихий...

С раннего детства дети своим поведением показывают нам те средства, с помощью которых они воспринимают мир, и подсказывают нам тот язык, на котором с ними легче всего объясняться. Не только наши дети, но и все мы, взрослые, отличаемся способами восприятия окружающего нас мира. Либо мы наибольшую часть информации предпочитаем получать и анализировать с помощью зрения – значит, мы визуалы; либо мы предпочитаем воспринимать информацию на слух – значит, мы аудиолы; либо мы кинеапеты, так как информация усваивается нами лучше, если мы стараемся связать ее с тактильными и двигательными ощущениями. Так же, как и с типами темпераментов, в нас присутствуют все три разновидности восприятия мира в той или иной мере, но одна из них является ведущей. Особенности общения с ребенком-визуалом Дети-визуалы должны все видеть. Если вы читаете им сказку, то они лучше воспримут ее содержание, если книжка будет с картинками. А уж когда они научатся читать, счастью их не будет предела. Кстати, они, как пра...

Сегодня Вашему вниманию предлагаю статью-пост, рожденный по итогам моих многолетних исследований в области отншений со своими родителями. Если Вы все еще ненавидите своих родителей, Вам тяжело с ними, вы не понимаете друг друга и сомневаетесь, что теплые чувства, близкие отношения вообще возможны с ними , то Вам СЮДА. Узнаете: возможно ли это . Вчера, 9 мая, я специально вернулась второй раз к родителям, чтобы посидеть с ними и отметить ИХ праздник. И ИХ день скорби. Почувствовать. Прожить. Сдержать слезы. Послушать стихи, написанные отцом: несколько лет назад он начал писать стихи, и недавно родители издали сборник. Поговорить о войне. Вспомнить о тех, чьими жизнями было заплачено за Победу. Они - дети войны. И помнят то, чего, наверное, забыть невозможно... Мне было хорошо с родителями. Тепло. Уютно. По-родному. Как с близкими друзьями. Но так было не всегда... ...Много лет подряд мне приходилось сидеть с ними - с отцом - за одним столом и сдерживать раздражение, ненависть, презрени...

Многие люди не считают депрессию болезнью вообще. Действительно, умереть от нее нельзя, физической боли и температуры нет – однако, таблетки от нее медицина все же придумала. Зачем? Плохое настроение ведь можно исправить альтернативными средствами. Эти слова мог бы произнести ничего не понимающей в медицине неуч, однако вовсе нет – они исходят от докторов с мировым именем. Итак, всякому понятно, что всякая таблетка помимо того, что лечит болезнь, параллельно в большей или меньшей степени вредит Вашему организму, так что советы по лечению депрессию без всяких препаратов – это советы на вес золота. Вот пять простых и доступных каждому способов: 1. Физические упражнения. Рецепт борьбы с депрессией от известно американского актера Джима Керри – нагрузки, нагрузки и еще раз нагрузки. Правда, перетруждаться тоже не стоит – всего 20-30 минут бега 2-3 раза в неделю стимулируют выработку серотонина, эндорфина и норадреналина в количестве, достаточном для того, чтобы добавить в нашу жизнь немног...

Так как эти моменты вдохновения совершенно неожиданны, кажется, предугадать их, запланировать и «организовать» абсолютно невозможно. Гении настолько редки, и имеют мировоззрение, качественно отличающееся от такового у большинства из нас. Тем не менее, недавние исследования показывают, что это вполне реально: освободив ум от некоторых ограничений и запретов, мы могли бы повысить собственный творческий потенциал. Человеческий мозг постоянно фильтрует мысли и чувства. Только небольшая часть стимулов, что мы получаем из окружающей среды, достигает нашего сознания. За формирование этих фильтров отвечает наш предыдущий опыт обучения – он помогает определить, что представляет для нас интерес, а что нужно оставить за бортом сознания. Исследователи попытались определить, можно ли обойти эти фильтры, чтобы сделать мозг более восприимчивым к новым идеям. Для этого пришлось бы стимулировать нейронную активность некоторых областей мозга. Ученые пришли к подобной идее, наблюдая пациентов с поврежден...

Вопрос о том, является ли образ действий и стиль поведения индивида результатом генетической обусловленности или влиянием условий окружающей среды, до настоящего времени оставался спорным. Множественные вариации объяснений этого в течение тысячелетий находили свое отражение в бесчисленных трудах философов и ученых. Тем не менее продолжающиеся исследования в сфере нейробиологии позволяют говорить о фактах, демонстрирующих обоснованную бессмысленность подобной дихотомии. В работе, результаты которой опубликованы в издании «Nature Neuroscience» 21 января 2018 г., учеными неврологами и системными биологами Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), США, представлено мнение, согласно которому генетические предикторы и влияние внешних средовых факторов тесно взаимодействуют в формировании поведенческих паттернов. Командой ученых в ходе исследования более 114 тыс. отдельных клеток в зрительной коре лабораторных животных до и после воздействия света была проведена оценка влияния с...

Учеными доказано, что городские жители испытывают гораздо больший стресс по сравнению с теми, кто живет в деревне. Вероятность возникновения тревожных расстройств у горожан выше на 21%, а перепадов настроения - на 39%. К тому же, у тех, кто родился и вырос в городе, в два раза выше риск возникновения шизофрении. Картина весьма печальна, не находишь? Есть, конечно, один простой способ раз и навсегда избавиться от городского стресса: заняться дауншифтингом и переехать в какое-нибудь глухое местечко. Но если ты не планируешь в ближайшее время посвятить себя уходу за коровами и вскапыванию грядок в деревне, то постарайся хотя бы максимально уменьшить те негативные последствия, которые вызывает бесконечный стресс мегаполиса. Покой и расслабленность «Покой нам только снится» - эти слова могут стать девизом практически каждого городского жителя. Жизнь становится бесконечной гонкой на выживание – дедлайны на работе, очереди в супермаркетах, пробки на дорогах и, как результат, тотальная нехватк...

Когда человек приходит в этом мир, родители нарекают его именем и дают ему свою фамилию. При выборе имени закладывается не только характер человек, но и его судьба. Итак, выбор сделан. При этом особую роль приобретает именно фамилия – своеобразное семейное отличие, которое может поведать знающему исследователю много интересного, начиная от национальности человека до предполагаемой профессии его предков. Да, и потом ассортимент имен гораздо беднее фамилий, в результате чего за всю свою жизнь вы можете встретить массу тезок. И это в принципе не вызовет особого интереса. А вот встреча с однофамильцев, заметьте, станет событием, возможно даже заинтригует. Тем более, часто так получается, что человек носит вполне нейтральное имя, малозаметное в силу чрезвычайной распространенности, а вот фамилию имеет яркую, запоминающуюся. И она может сыграть в его судьбе самую неожиданную роль. По крайней мере, так утверждают астрологи. Они отмечают, что в жизни больше везет тем, у кого гармоничнее сочета...

Новое исследование связывает депрессию с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) у женщин моложе 55 лет. По мнению американских ученых, умеренная или тяжелая депрессия удваивает риск серьезных сердечно-сосудистых событий у этой категории. В анализ были включены сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и необходимость в операции на коронарных артериях. Центр по контролю и профилактике заболеваний США (ЦКЗ) сообщает, что каждый пятый американец страдает депрессией. Женщины имеют более высокий риск депрессии по сравнению с мужчинами. Особенно подвержены депрессии женщины 40-59 лет, у которых частота этого заболевания составляет 12%. Американская ассоциация сердца (АНА) заявляет, что заболевания сердца – причина смерти №1 среди американских женщин. ССЗ ответственны за 1 из 3 женских смертей в США. Для сравнения, рак груди отвечает за 1 из 31 случая смерти среди женщин. Вопреки распространенному заблуждению, ССЗ подвержены женщины всех возрастов. Как депрессия связана с болезнями сердца...