VITABLOG

В богатых странах с ярко выраженным социальным расслоением - например, в Великобритании - психические заболевания распространены гораздо шире, сообщает The Guardian, ссылаясь на исследование Всемирной организации здравоохранения. "Автор доклада Линн Фридли сделала выводы на материале всех европейских стран", - поясняет корреспондент Мэри О'Хара. Политикам следует взглянуть в лицо правде: залог психического здоровья и благоденствия нации - в устранении пропасти между богатыми и бедными, подчеркнула Фридли. Только радикальные и широкие реформы политического курса помогут переломить тенденцию роста неравенства, сказано в докладе. "Социальное неравенство - одна из главных причин стресса. Оно также обостряет стресс у тех, кто вынужден мириться с материальными лишениями", - поясняет ученый. Так называемые "таблицы сравнительного счастья" часто демонстрируют, что жители стран, где доходы относительно однородны (одну из верхних ступенек обычно занимает Швеция,...

Известно, что люди едят не только из-за чувства голода, но и потому что просто любят вкус определенной пищи. В журнале «Клеточный метаболизм» была размещена статья о том, как гормон голода лептин, производимый жировой тканью, влияет на аппетит. Ученые нашли скопление нейронов, чувствительных к лейптину (LepRb) на боковой области гипоталамуса. Эти нейроны подсоединены к допаминовой системе, находящейся в полосатом теле мозга, которое управляет потребностями в действии. Именно они связаны со злоупотреблением наркотиками и спиртным. Таким образом, лептин не только управляет аппетитом, влияя на чувство сытости и голода. Нейроны с рецепторами лептина находятся во многих областях мозга. Новое исследование показало, что именно через латеральную гипоталамическую область (ЛГО) происходит влияние гормона на систему допамина. Введение лептина в ЛГО крыс приводило к снижению их аппетита и похудению. К тому же, лептин повышает концентрации допамина в мозгах животных. Известно, что повышение допамин...

Почему-то большинство статей в женских журналах посвящены отношениям женщин и мужчин. Но ведь общаться нам приходится не только с противоположным полом, но и с другими женщинами, и не всегда это просто… В каждой из нас живет первобытный инстинкт состязания. К примеру, о чем обычно разговаривают женщины между собой? Молодые девушки обсуждают моду, косметику, парфюм. Дамы постарше делятся друг с другом кулинарными рецептами и нехитрыми хозяйственными советами. Любят поговорить и о мужьях, детях. Вслушаемся в невинную вроде бы беседу: «А я это блюдо готовлю так…», «У меня ребенок дважды в неделю ходит на английский», «Муж купил новую машину». Втайне женщина намекает: она готовит лучше, чем собеседница, и ребенка воспитывает правильнее, и муж у нее успешнее… Как вести себя в такой ситуации? Если вас это напрягает, и вам нечем похвастаться в ответ, реагируйте сдержанно. Поняв, что ее успехи вас не впечатлили, хвастунья, быть может, сменит тему разговора. Даже близкие приятельницы обожают др...

В постсоветских странах так уж принято, что парень всегда платит за обоих. И совсем не важно, кто кого пригласил первым. Когда девушка достает кошелек, чтобы заплатить за ужин в ресторане, мужчина начинает действовать немедленно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Европейцы поступают совсем по-другому, считая, что никто никому ничего не обязан. У них даже есть практика двух счетов за один заказ — все пополам. А если Вам не понравиться первое свидание, потом станет как-то неловко, если он за все рассчитается. Кстати, когда девушка предлагает заплатить — это очень сильно задевает мужское эго, но не всех... Пока у нас не принято платить пополам, что есть не самым нормальным вариантом. Итак, как должна себя вести девушка на свидании в плане оплаты за отдых? На первом свидании нужно предложить заплатить. Воспитанный парень всегда откажется и сам заплатит. В противном случаи, милые дамы, не стоит ходить на вторую встречу с ним. Все и так ясно. Чего только не с...

Наконец-то на свет появилось чудо – ваш малыш! И вы ждете ощущения счастья и радости, ведь свершилось то, о чем вы так долго мечтали. Но… Почему-то вместо ожидаемого счастья вы все чаще чувствуете грусть и беспричинную тоску, каждодневная суета подавляет и угнетает, оптимизм напрочь испарился, а невинная шутка мужа способна довести до слез. Что случилось, почему красивый и здоровый малыш не радует, почему все вокруг раздражает? «Наверное, я плохая мать», - делаете вы неутешительный вывод и расстраиваетесь еще больше. Нет, вы вовсе не плохая мать, по крайней мере, не хуже других. Просто в вас запустила свои когти послеродовая депрессия. Этот зверь знаком, наверное, половине рожавших женщин. Откуда берется это чувство угнетенности, когда ничего не радует, а жизнь кажется пресной и никчемной? Давайте разберемся в причинах, а потом решим, как с депрессией бороться. Причины У женщин, которые рожали естественным путем, без стимуляции, кесарева сечения и прочих вмешательств, гораздо ниже риск...

Позволяйте ребенку делать ошибки. Решать - значит ошибаться, хотя бы изредка. Ошибки обязательны для того, чтобы научиться решать правильно. Если вы лишите малыша возможности делать ошибки, он не сможет учиться на них. Разрешив ребенку сделать собственный выбор, не оспаривайте его. Если выяснилось, что решение было неверным, поддержите малыша, не унижайте его словами «тебе ведь говорили». Не забывайте сами и внушите ребенку, что никто не безупречен и что ошибки допустимы. Критикуйте конструктивно. Критика должна учить, а не ранить, поддерживать самоуважение, а не уничтожать его. Критикуйте поведение, а не ребенка. Малышам необходимо знать, что родительская любовь не уменьшится и не исчезнет, если они ведут себя плохо. Чтобы смысл этого послания был четок и ясен, выражайте неодобрение поведением ребенка («кидать игрушки плохо»), но не его личности («ах ты негодник!»). Можно показать также, что вы по-прежнему думаете о малыше хорошо: «странно, что ты так поступил. На тебя непохоже, что...

Когда подходят к концу отпускные дни, даже тем из нас, кто в принципе доволен своей профессиональной деятельностью и служебным положением, не всегда легко перестроиться и вновь включиться в работу. Почти треть европейцев — служащих государственных и частных компаний испытывают так называемый послеотпускной синдром: физическое недомогание (усталость, головные и мышечные боли), психологический дискомфорт. И это неудивительно, ведь во время каникулярных недель мы стремимся не просто отдохнуть, но и сделать то, на что не хватает времени в течение остального года: пообщаться с друзьями, которых давно не видели, повидать места, о которых давно мечтали, посвятить время своему хобби. Все это возвращает нас к нашему природному ритму, склонностям, интересам. Но вот мы снова переступаем порог офиса... и у нас, по словам психолога и бизнес-тренера Ларисы Бузало, уходит от трех до десяти дней на то, чтобы адаптироваться после отпуска — перестроить жизненный ритм, вновь привыкнуть к рабочему графику...

Очередная головная боль молодого отца - как назвать нового члена семьи? Разумеется, у вашей супруги будут свои соображения на этот счет, но и вы приготовьтесь принять участие в обсуждении, не отлынивайте. Но с чего начать? Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться с мыслями. Выбор имени для ребенка Лучше всего произнести имя вслух. Так можно проверить, как оно звучит: мелодично или резко? Как оно сочетается с фамилией? С короткой фамилией лучше сочетается длинное имя и наоборот. Избегайте имен, которые заканчиваются на гласную, если с нее начинается ваша фамилия: тогда имя и фамилия срастаются. Старайтесь подобрать имя так, чтобы оно не рифмовалось с фамилией. Не допускайте каламбуров. Помните: вашему ребенку всю жизнь ходить с таким именем. Уникальность Необычное имя будет выделять ребенка из толпы, однако могут возникнуть проблемы с его произношением и написанием. Если у вас необычная фамилия, лучше подобрать простое имя и наоборот. Не забывайте, что миле...