VITABLOG

Любой родитель согласится с тем, что проблема «отцов и детей» актуальна и по сей день. Хорошо было, когда ваше чадо было еще маленьким, когда слушалось вас и впитывало в себя все то, чему вы его учили и что ему преподносили и «в клювик вкладывали». Но дети – растут, а с ними растут и проблемы как их собственные, так и ваши, как родителя, в отношениях с ними. Как говорится: маленькие детки – маленькие бедки. Теперь ребенку уже нет надобности в ваших советах и наставлениях. Он уже хочет показать себя как «Я – личность», «Я – человек», а потому простое ваше «так делать нельзя – это плохо», будет, в лучшем случае проигнорировано, а в худшем – станет причиной конфликта. Это касается как девочек, так и мальчиков. Все люди «растут и возмужают морально». Но, говорят, что сложнее всего воспитать сына. И не только как человека, а еще и как мужчину (хотя, вопрос – спорный: и девочку также необходимо воспитать, как женщину). Сложности могут быть в том, если женщина воспитывает ребенка одна. Тогда ...

Раньше считалось, что отсутствие ежедневного супа — это свидетельство неблагополучия в семье. Сегодня при всех спорах о питании, правильном, неправильном, раздельном, вегетарианском, в пользе супов, кажется, не сомневается никто. Мы все знаем, что ребенку обязательно надо каждый день есть суп. Зачем? Чтобы быть здоровым... Даже во сне видеть, что ты ешь суп, полезно: значит, здоровье улучшится. Только когда речь заходит о взрослых, далеко не все скажут, что каждый день едят суп. Между тем, следовало бы. Супы менее калорийны, чем картошка с мясом, но и ими можно наесться. В Америке проводились исследования, во время которых людям давалась одинаковая пища, но по-разному приготовленная: в виде супа и в виде закусок. Люди, которым давали суп, в итоге съедали на 27% меньше калорий, чем те, что ели закуски. Ученые объяснили это тем, что суп быстрее создает ощущение наполненного желудка, хотя по количеству съеденной пищи он не может сравниться с обедом. Так что супы могут быть самым подходящи...

Конечно, в общении на просторах глобальной паутины можно найти и некоторые отрицательные моменты: теряется весь «вкус» общения, человек может и не заметить какого-либо подтекста в написанном, не происходит невербального общения. Или другая ситуация: общение с девушкой. Вы долго общаетесь, ваши беседы увлекательны и нескончаемы, у вас много общего, но вместо сладких подарков к Новому году или любого другого подарка, подаренного от всей души, она получит яркую открытку с поздравлением, отправленную через какое-либо приложение. У многих их нас общение в интернете забирает очень много времени, и его можно исчислять целыми часами. И это происходит даже несмотря на то, что часы у интернет-пользователя постоянно перед глазами, однако, как говорят «счастливые часов не наблюдают». Основное преимущество виртуального общения - его широкие возможности. Ваш компьютер в любой момент может становиться местом запоминающихся встреч всех ваших знакомых, и приветствовать их вы можете, не отвлекаясь от...

Можно ли склеить осколки разбитого брака? И нужно ли это делать? Как утверждают семейные психологи-консультанты с многолетним стажем, «разбитый» (т.е. переживающий кризис) брак спасти можно, но для этого оба супруга должны приложить максимум усилий, запастись терпением и готовностью идти на компромисс. В целом, психологи выделяют пять основных шагов к обретению пошатнувшегося мира в семье. Следуйте им - возможно, так вы действительно сможете спасти свой брак, исцелить разбитые сердца, сохранить психику детей здоровой, а имущество - неразделенным. Правда, это требует серьезной душевной работы обоих супругов... Но попробовать стоит! Как вам должно быть известно, брак - это не вечный праздник и сплошная романтика. К сожалению, большинство из нас оказываются катастрофически неготовыми к этому открытию. Если ваш брак дал трещину, знайте, вы не одиноки. Только в Америке с этой проблемой рано или поздно сталкивается каждая вторая семья. Те немногие, что заявляют о своем абсолютном семейном сч...

Средняя продолжительность жизни женщины имеет тенденцию к постоянному увеличению. В Европе и США женщина проводит 30 лет жизни в постменопаузе (средняя продолжительность жизни - 84 года). В России эта цифра чуть меньше 20 лет - так как средняя продолжительность жизни на 2006 год составляет 72.,4 года. Но начинается всё с перименопаузы - переходного периода до и после менопаузы. Во время перименопаузы происходят первые изменения в организме женщины: уровень эстрогенов женских половых гормонов - начинает колебаться и постоянно уменьшается. А через двенадцать месяцев после менопаузы (последней менструации) женщины вступают в период постменопаузы, и такие симптомы, как сухость и зуд во влагалище, потеря сексуального желания, боль при мочеиспускании и т. д. со временем лишь усугубляются. Средний возраст наступления менопаузы 51,3 года, хотя у курящих женщин менопауза может наступить на 1,5-2 года раньше. В 1990 году соотношение женщин в постменопаузе к общему числу населения (мужчины и женщ...

Говорят: «Все, что ни делается, все к лучшему». Очень часто эта пословица себя оправдывает. Особенно, если дело касается расставания со своей второй половинкой. Уверена, что многие со мной не согласятся, заявив, что все это – слезы, нервы, переживания и депрессии. Но это всего лишь одна сторона медали, другая намного интереснее и привлекательнее. Проще говоря, от расставания есть два пути. Один приведет вас через истерики и апатию к неприглядному будущему. Другой идет через самосовершенствование к новым победам. От того, какой из этих вариантов вы выберете, зависит ваша дальнейшая судьба. Из любой жизненной ситуации можно извлечь пользу, и расставание с любимым человеком не исключение. Время переживаний или прощание с возлюбленными Как пережить расставание с любимым человеком и откуда берется депрессия? Первая реакция на такое событие — почти всегда слезы. Кажется, что все потеряло смысл, что некуда, да и незачем больше двигаться. Неожиданно появляется пустота в сердце, которая, как че...

Среди мужских психологических портретов маменькин сынок занимает особое место. Для влюбленной в него женщины могут возникнуть два возможных осложнения. С одной стороны – она должна быть готова принять «эстафетную палочку» из рук его матери и самой стать мамочкой для великовозрастного мужчины. С другой – эта женщина должна быть готова к тому, что всю жизнь между ними с мужем будет стоять его мать, даже незримо, всегда в сравнении. Если первую роль многие женщины берут на себя добровольно и получают от этого истинное наслаждение, то второе обстоятельство могут вынести лишь единицы. Маменькин сынок не обязательно будет забитым и всеми угнетенным мальчиком, часто это сильный и даже самостоятельный мужчина. Маменькин сынок – это тип мужчины, который не смог в нужное время разорвать стальную пуповину связи с матерью, имеющий сильную психологическую зависимость от нее. Маменькин сынок всю жизнь держится за мамину юбку, все решения она принимает за него, он советуется с ней по каждому малейшем...

Как избавиться от негативных эмоций за несколько минут Если на работе, переговорах, дома вас внезапно что-то сильно раздражило, вызвало массу неприятных впечатлений, негативных эмоций, которые нельзя показывать, возьмите на вооружение простые советы от наших экспертов, неврологов, психологов и йогов. Это поможет быстрее стряхнуть негатив и переключиться на что-то иное. Первое и самое главное: возьмите себя в руки и скажите негативу грозное «СТОП!». То есть выплесните свои плохие ощущения не на ближайшее окружение, а на внутреннее раздражение. А вот успокоиться поможет следующее: 1 Медленно сделайте глубокий вдох через нос. Когда легкие под завязку наполнятся воздухом, задержите дыхание на несколько секунд. Сделайте медленный выдох через рот. Контроль на дыхании позволит успокоиться. А обогащенная кислородом кровь поможет снять спазмы сосудов, которые могут возникнуть в качестве реакции на стресс. Каждый последующий цикл вдох-выдох поможет частично избавиться от стресса. Можно делать ка...