VITABLOG

Чем напряженнее и сложнее жизнь, тем более спокойным и эмоционально сбалансированным должен быть человек. Только так можно преодолеть бесконечные жизненные стрессы. Именно поэтому и объявляется мода на хорошую жизнь. Хорошую, значит уравновешенную и бесконфликтную, потому что ничто так не омрачает жизнь, как ссоры с близкими, и конфликты на работе. Как избежать конфликтов? Важно осознать, что разногласия являются нормальной составляющей отношений между людьми. Мы все разные, а там где существуют различия, есть место несогласию. Но когда спор становится стилем жизни, и конфликты опустошают вас до такой степени, что вы готовы разорвать отношения, необходимо разобраться в происходящем. Первым шагом в этом направлении станет понимание предмета спора и глубокий анализ своего конфликтного стиля. Для этого нужно, прежде всего, развить в себе чувство самоконтроля и ответственности. Невозможно заставить партнёра измениться, можно измениться самому. Но если вы изменитесь, ваш партнёр начнёт вест...

план должен представлять собой не совокупность отдельных разрозненных мероприятий, а целостную систему взаимосвязанных мер, направленных на решение актуальных вопросов работы педагогического коллектива. Соблюдение системного подхода к планированию обеспечивает взаимосвязь содержания работы школы с планами районов, областей и другими районными и областными организациями, увеличение сроков планируемого периода, что позволяет более четко определять перспективы деятельности школы; перспективный план должен основываться на всестороннем анализе достигнутых результатов, на выявлении тенденций развития, в нем должны учитываться местные особенности, специфика школ, особенно сельских. Процесс составления перспективного пятилетнего плана работы школы можно представить в следующей последовательности: тщательный учет программ социального развития, прогнозов научно-технического прогресса, демографических и социальных данных; анализ выполнения планов предыдущих лет; прогнозирование целей, задач, осно...

Герман Гессе писал: «Истинное призвание каждого состоит только в одном – прийти к самому себе, найти собственную, а не любимую судьбу и отдаться ей внутренне, безраздельно и непоколебимо». Казалось бы – чего проще? Понять, кто ты есть и жить в гармонии с собой. На самом деле, путь к себе занимает всю жизнь и далеко не всегда он обречен на успех. Всегда помни о том, что если ты не можешь найти покой в самой себе, то совершенно бессмысленно искать его где-либо еще. Если в твоей жизни наступил кризис - личностный, физический или материальный – не стоит пытаться утопить его в бутылке с алкоголем или забить переживания таблетками снотворного. Абсолютно бесполезно развеивать хандру, общаясь с веселыми людьми и до отказа забивая свой день всякими интересными мероприятиями – это в лучшем случае принесет временное облегчение, но кардинально проблему не решит. Действуя таким образом, ты лишь на время уйдешь от сложной ситуации, забудешь о ней, но ни в какой мере не справишься с ней. Как достичь...

Мне в жизни повезло общаться, как с представителями первой группы (да, ещё и знать об этом), так и с другими, поэтому попытаюсь вынести некоторые различия. Это похоже на головоломку, типа найди 10 отличий. Различия между пикаперами и обыкновнными парнями Мне в жизни повезло общаться, как с представителями первой группы (да, еще и знать об этом), так и с другими, поэтому попытаюсь вынести некоторые различия. Это похоже на головоломку, типа найди 10 отличий. Плюсы общения с пикаперами: Это достаточно уверенные в себе мальчики (главное, что бы в последующем эта уверенность не переросла в самоуверенность, что является уже болезнью). Увидев понравившуюся девушку, он не думают, как к ней подойти, они сразу подходят к ней, не боясь отказа. Пикаперы все делают не как обыкновенные парни. Постоянно преподносят тебе сюрпризы и прочие маленькие радости. Главное, чтобы все было необычно. Вообще с ними довольно весело и прикольно. Они легко вступают в контакт, легко общаются с людьми (особенно с дев...

Как говорил американский актер и сценарист Роберт Бенчли, существует два вида путешествий: просто путешествие и путешествие с детьми. В принципе? каждая семья по-своему решает: в каком возрасте лучше начинать совместные поездки, какой транспорт наиболее удобен, что нужно с собой брать. О «секретах» путешествий с ребенком рассказывает наш постоянный автор Анна Куновская. Итак: Не стоит покупать билеты раньше времени. Перед любой поездкой лучше посетить детского врача. Педиатр проведет необходимый осмотр, вынесет вердикт - можно ли собираться в дорогу. Обычно ребятишки до двух лет продолжительные поездки не празднуют – слишком утомительно. С двух лет – вполне можно провести эксперимент и первый раз отправиться в дорогу. Под крылом самолета Существуют ситуации, когда лететь самолетом с новорожденным необходимо. Но в обычных условиях оптимальный возраст, с которого можно брать младенца в воздух – полгода . Этого времени хватит, чтоб узнать - существуют ли какие-то противопоказания, связанн...

Сегодня, скорее всего не найдётся ни одного человека, который бы не слышал об, откровенно говоря, не совсем честных махинациях, которые проводят агентства недвижимости. Не сложно догадаться, как эти махинации отражаются на клиентах таких агентств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но спрос не думает падать, поэтому люди не перестают обращаться за помощью в такие организации, чтобы решить свои жилищные вопросы. Как и в любом другом случае не стоит обобщать и говорить, что абсолютно все агентства недвижимости ведут нечестную игру и обманывают своих клиентов. Это вовсе не так. А для того, чтобы защитить себя от обмана, нужно всего на всего быть информированным. Приведём наиболее частый случай обмана Допустим, человек решил самостоятельно без посредников найти себе съёмную квартиру. Он покупает газету, просматривает объявления, но понимает, что стоимость предлагаемого жилья превосходит его возможности. Но тут на глаза ему попадается заметка, в которой пред...

Многим людям гораздо легче согласиться без своего желания и сделать что-то, чем произнести слово «НЕТ». Поступая так, абсолютно реально оказаться исполняющим чужие сценарии жизни. Необходимость «НЕТ» Постоянно соглашающимся будет удивительно узнать, что слово «НЕТ» – это не роскошь, а абсолютная необходимость. Во-первых, страх отказа даёт сигнал окружающим, что мы неуверенны в себе, а, значит, уже более слабы, чем все «просящие» нас. Во-вторых, мы лишаем себя необходимой природной возможности определить своё положение среди других и продемонстрировать другим наше положение. Неготовность занимания своей позиции открывает окружающим возможности воплощать свои желания через нас, при этом не оставляя никаких шансов нашим собственным. Психологи считают, что перманентное согласие на все просьбы из страха отказать, способны привести нас к неопределенности в своих представлениях и желаниях. Страх отказа часто маскируется под нежелание обидеть человека. Многие женщины даже бояться отказать в ин...

Эмоциональное «выгорание» у школьников происходит наряду с родительским перенапряжением, связанным с работой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К такому выводу пришли клиницисты Академии Финляндии, впервые рассмотревшие параллели между родительским стрессом и стрессом школьников, перенимающих психологическое напряжение от взрослых. Повышенная утомляемость, сложности в обучении, академическая неуспеваемость, чувство неполноценности, апатия и эмоциональная подавленность – это лишь некоторые черты хронического стрессового синдрома у школьников, поясняют специалисты. Исследователи решили оценить такие признаки среди 515 учеников 15-летнего возраста, а также проанализировать симптомы стресса среди 595 родителей этих подростков. Результаты показали, что опыт стресса в семье передаётся от родителей детям – как правило, от матери к дочери и от отца к сыну. Родители того же пола вероятно выступают в качестве ролевой модели для развития эмоциональных проблем у св...