VITABLOG

Нервозность наиболее часто мешает принять правильное решение в сложной жизненной ситуации. Бывает так, что, казалось бы, за совершенно справедливо устроенный скандал приходится расплачиваться самым дорогим в жизни: отношениями с любимым, детьми и родителями. А вовремя сдержанный порыв негативных эмоций сохраняет семью. Есть несколько советов, которые помогут успокоиться и создать положительный настрой в доме. 1.Настроение семейной жизни складывается не благодаря мелочам, как обычно говорят, а из мудрости гласящей «не навреди» своими речами. Тревоги и обиды не должны звучать в воздухе, в котором вы хотите ощутить любовь. 2.Настроение семейной жизни – это настроение вечера. Когда пьешь вечерний чай с миндальными орешками, даже изящность фарфоровой чашечки может помочь почувствовать себя комфортно. Есть особое удовольствие в медлительности церемонии чаепития – это создает настроение и позволяет задумываться над чем-то большим, чем происшествия ускользающего дня. 3.Не сосредотачивай свои п...

Я считаю, что мне повезло. Я нашла для себя сферу, которая приносит и доход, и удовлетворение. Знаю, что это предложение звучит нереально радужно, ведь большинство моих подруг и одногруппниц на данный момент делятся на три категории. Те, кто работает по специальности и не доволен заработком, те, кто работает не по специальности с относительно хорошим заработком (когда узнаю, как далеко «не по специальности», становится грустно) и те, кто собирается выходить из декретного отпуска, но даже не представляет, чем будет заниматься. В отличие от многих из них я определилась с профессией, нашла золотую середину между заработком и самореализацией и на ближайшие лет пять приблизительно начертила свой профессиональный путь. Вопрос профессиональной реализации стал для меня актуален на пятом курсе университета. Как-то, засыпая, я спросила себя: распределение распределением, но кем же, все-таки, я хочу быть? Чем хочу заниматься? Думалось долго, кидало в разные стороны, но ничего толкового в голову ...

О ком больше всего рассказывают анекдотов? Кто абсолютный чемпион по числу этих кратчайших свидетельств человеческого ума (и ехидства)? Теща! И почему во всех байках и анекдотах всегда достается именно матери жены? "Грузин, перегнувшись через балконные перила, держит тещу за шиворот над бездной. - Гоги свою тещу утопил. Гиви свою тещу задушил. А я тэбя а-тпускаю!" И как я ни напрягаю мозги, не могу вспомнить ничего подобного про свекровей. А ведь эта субстанция гораздо более воинственная. Она прилагается к мужу в качестве изрядного довеска. Берешь мужа - бери и мать его. Девушка вступает в брак. Она полна ожиданий стать для своего любимого единственной и неповторимой. Она всячески стремится создать прочную супружескую связь, стараясь предугадать и исполнить желания мужа... И вот внезапно она обнаруживает, что оказалась третьей в лодке. Выясняется, что у нее есть СОПЕРНИЦА - женщина, которая родила, вырастила и воспитала ее мужа. Она была с ним целыми днями, она его нянчила, с...

Чем лучше вы поедите в начале дня, тем больше энергии сможете сохранить до вечера. Нам не нужна Шахерезада, чтобы найти тысяча и одну причину для бессонной ночи: плачущий ребенок, шумные соседи, новый сезон любимого сериала, неожиданные посиделки с друзьями. Как бы то ни было, утренний поход на работу никто не отменял, потому следует запомнить, как сохранить бодрость в течение следующего дня. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ПРОБУЖДЕНИЕ Фрагментарный сон и откладывание будильника «еще на пять минуточек» не сделает вас отдохнувшим и свежим. Это актуально для любого утра, поскольку организм начинает готовиться к пробуждению заранее, сон переходит в быструю фазу, а в мозг поступает дофамин, дающий вам заряд бодрости для подъема. Погружаясь в дрему, вы сбиваете мозг с толку, и он снова готовится нырнуть в глубокую фазу сна. В результате вы лишь почувствуете себя более уставшим и раздраженным, да и силу воли, которую сегодня нужно особенно беречь, потратите на бесполезную борьбу с уютной подушкой и одеялом....

Новый метод, который позволят отделить правду от лжи, помог ученым обнаружить, что на лживое высказывание человеку требуется на 30% больше времени. Компьютерный анализ показал, что подопытным британцам требовалось 1,2 секунды на то, чтобы начать говорить правду, и 1,8 секунды — на «виляние хвостом». Новая методика проверки истинности высказываний разработана психологом из Университета Саутгемптона Эйденом Греггом. Ее главное отличие от прочих заключается в том, что испытуемый набирает ответы на клавиатуре компьютера. По словам ученого, в 85% случаев интервьюируемые искали нужные буквы дольше, когда хотели солгать, пишет компьюлента. Эйден Грегг полагает, что его открытие может прийти на смену полиграфу (детектору лжи), к которому, по его мнению, все давно приспособились. «Профессиональные лжецы знают, что люди отводят взгляд тогда, когда хотят солгать, поэтому они специально смотрят прямо в ваши глаза, — отмечает психолог. Полиграф далек от идеального «детектора лжи», поясняет коммента...

Рыба ищет, где поглубже, а человек – где получше. Вот уж правда: хочется, чтобы цены были пониже, товар или услуга покачественнее, время на выбор тратилось поменьше. Но, к сожалению, не всегда мы остаёмся довольны результатом покупки со скидкой. Во всяком случае, лично у меня был как позитивный, так и негативный опыт – и хочу им с вами поделиться. Если говорить о хорошем, то, например, я всегда покупаю косметику одной известной марки не через распространителей или магазины, а сама, оформившись консультантом. (Марку этой косметики я выбрала потому, что качество хорошее и подделок нет, так как нет этапа, когда продукцию могут подменить: всё поступает напрямую от производителя.) Теперь раз в несколько месяцев я через Интернет делаю заказ, и мне привозят домой коробку с заветными кремами и помадами – и я не оплачиваю труд консультанта-распространителя, который привёз бы мне это всё сам. Плюс сумасшедшие дни в магазинах косметики меня теперь не волнуют: у меня всё есть, и даже не хочется тр...

Говорить о любви — это атавизм. Ну ладно еще, если мужчина признается, скажет вам главные слова, подкрепив их увесистым букетом или билетами на мини-брейк. Но чаще всего и этого не происходит — незачем. Все и так ясно. Если двое живут вместе и не планируют расставаться, то какие еще нужны слова? И зря! Потому что доброе слово, как известно, и кошке приятно. А вашему мужчине и подавно. Мы предлагаем 10 креативных способов сказать «Я тебя люблю!». Рекламное признание Что понадобится Заказать рекламное место на щите или перетяжке. Сценарий Разместите на рекламном щите картинку, символизирующую ваши чувства и, собственно, признание. Лучше, конечно, чтобы только ваш милый понял, от кого это и кому предназначается — особенно если щит будет расположен напротив его работы. То есть «Шмель, я тебя люблю! Фунтик» гораздо предпочтительнее, чем «Сидоров Сергей, Мария Иванова тебя любит!». Ну если, конечно, вы хотите оповестить о своих чувствах его, а не всех его коллег и начальство. Стикер-признани...

Семейная деградация и знание о достижении успеха - это важные аспекты жизни, о которых должен знать каждый. Все члены семьи должны получать знания, иначе их постигнет семейная деградация. Знание – это часто не только информация, которую нам необходимо узнать, прочитать(теоретическое знание), но и определенные ощущения понимания счастья(практическое знание). Редко кто, прочитав и узнав какую-либо информацию, сразу начинает применять ее в своей жизни. Это не значит, что он получил знание, оно может отложиться в нашем уме, но ум не способен менять личность человека. Личность изменяет только разум. Только практическое знание, связанное с определенным ощущением и пониманием счастья, может оказывать влияние на нашу личность. Каждый человек по-своему понимает, что такое счастье. Даже если он ни во что не верит - это его видение счастья. На этом «стержне» и основывается вся его жизнь и его семейные отношения. Знание физики, математики, английского языка и компьютера не означает признак разумн...

Вам нравится ваше занятие работа, и материально вас работа устраивает, но ваш шеф – настоящий деспот? Современный человек проводит на работе большую часть своей жизни и не всегда его рабочий день ограничивается восемью часами. Конечно, условия работы бывают разными, и хорошими, и не очень. Если провести опрос, то наверняка многие ответят, что главные составляющие хорошей работы – это высокая зарплата, любимое дело и дружный коллектив, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если вам посчастливилось иметь уравновешенного руководителя, то наверняка многие знакомые смогут поведать пару–тройку историй о разбушевавшемся шефе. Не зря босс – «завсегдатай» веселых анекдотов наряду с тещами. А если вы и сами занимаете руководящую должность, то вам будет очень полезно узнать причины и последствия нерационального руководства, и возможно, пересмотреть свою линию поведения по отношению к своим сотрудникам. Текучесть кадров . Так или иначе, иметь в подчинении людей – непро...

6:00. Проснулась, потянулась, улыбнулась. Здравствуй, новый день, привет вам, новые проблемы! 6:05. Три асаны, 20 минут на тренажере. Уже завидуете? Вот-вот, а я, вместо того, чтобы без толку зеленеть от зависти, заработала денег, пошла и купила. Расчистила в квартире место, установила и вот уже два года начинаю утро именно так. Дорого? Ха, зайдите в специализированный магазин! А потом разделите цену на годы здоровья, бодрости, припомните хорошую фигуру, здоровые суставы, веселый метаболизм... 6:30. Оккупация ванной комнаты. 7:00. Завтрак - основа активного дня! Никаких полуфабрикатов, я же себя люблю, а не производителей. Лучший «стервозный» завтрак - коктейль-йогурт. Элементарно изготавливается в домашних условиях: блендер, нежирный кефир, мед, фрукты по сезону. Минимум калорий, чудное настроение, не хочется перекусывать шоколадками. Кофе - запрещенный продукт: зубы темнеют, голова болит, сосуды разрушаются... Никаких допингов! Моя энергия - во мне! 7:15. Побудка мужа, чай, гренки, о...

Бывают моменты, когда выбор нового жизненного курса просто необходим. Самый действенный и простой способ начать все с чистого листа – это сменить имидж. Как узнать, что пришло время расстаться с прежним образом? И что предпринять, чтобы обновленный стиль стал вашим счастливым билетом? Предлагаем вам 7 веских причин сменить имидж и столько же лучших способов сделать это. 1. Хочу начать «новую» жизнь Если в старой «крокодил не ловился, кокос не рос», самое время начать жизнь новую. Со смены имиджа. Вдруг судьба-злодейка обознается и по ошибке что-нибудь хорошее преподнесет? Что делать? Как минимум, изъять из своего внешнего облика все признаки неудачницы: туфли со стоптанными каблуками, вытертую до блеска юбку и очки а-ля «не родись красивой». Сутулые плечи и шаркающую походку – тоже в утиль! Представьте себе, что вы Золушка – и вперед, навстречу фее, а если получится, то и принцу. Совет для тех, кто не знает, с чего начать обновление: зайдите в любой бутик и примерьте что-нибудь простен...

Настроение – странная штука. То мы радуемся без причины и улыбаемся всем подряд, а то сидим угрюмые с единственным желанием: чтобы нас оставили в покое. Очень часто на настроение большое влияние оказывает стресс. В ритме безумной жизни мы вдруг осознаем, что ни секунды свободной нет, чтобы просто отдохнуть, отдаться радостям жизни. Работа, дом, вечно дела… Бесконечная гонка в борьбе за выживание вытягивает последние силы. Так недалеко и до антидепрессантов. Не стоит сидеть на месте, когда ситуация оборачивается подобным образом. Благодаря нескольким советам вы сможете привести свое настроение в порядок и с новыми силами броситься в бой. Дыхание Около 70% шлаков, которые появляются в нашем организме, выводятся через легкие. Поэтому очень важно наладить правильное дыхание. Положите руки на живот, почувствуйте движения живота вверх и вниз с каждым вдохом и выдохом. 30 секунд глубокого дыхания дадут невероятные ощущения. Кислород насытит мозг, и вскоре вы снова сможете ясно мыслить. Аффирм...