Как уберечь себя от предновогоднего стресса
Чтобы предпраздничная суета не вывела нас из равновесия, не довела до стресса, результатом которого станут раздражение, головные боли и бессонница, мы должны помочь себе. Для этого вполне пригодятся народные средства. Хороши они и тем, что использовать их можно не только в праздники. Головную боль снимет чай с травками. Взять по 1 ч. ложке сухой травы крапивы, мелиссы, корня одуванчика (все это можно купить в любой аптеке), заварить 2 стаканами кипятка и дать настояться. Пить в течение дня. Настойка из боярышника снимет раздражительность. 2 ст. ложки цветков боярышника залить 100 г водки, настаивать 10 дней. Принимать по 20 капель 3 раза в день после еды. Свекольный сок с медом снизит возбудимость. Смешать 1 ст. ложку свежего свекольного сока с 1 ст. ложкой меда. Принимать 3 раза в день. Нервозность снимет белокочанная капуста. Когда нервничаете, съешьте салат из свежей капусты. Капуста снижает активность щитовидной железы. Корень валерианы помогает от бессонницы. 1 ст. ложку измельчен...